¿Qué es realmente la ansiedad? Más allá de lo que sentimos a diario

La ansiedad es una palabra que usamos con frecuencia: «Estoy ansioso por el examen», «me da ansiedad llegar tarde», «esa serie me dio ansiedad». En el lenguaje cotidiano, la ansiedad parece referirse a cualquier estado de nerviosismo o incomodidad. Sin embargo, desde una perspectiva psicológica y clínica, la ansiedad es mucho más compleja que una … Leer más